走進衛生福利部桃園療養院這場「員工充能趣味競賽—促味運動會」的現場，你聽不到沉悶的會議討論，取而代之的是此起彼落的加油吶喊與笑聲。這不禁讓人反思：在分秒必爭的醫療場域，我們是否早已習慣各自為政，而忽略了「一起完成一件事」所帶來的化學反應？
打破白色巨塔的沉默：一場非典型的跨單位合作實驗
這次活動最有趣的設計，在於它刻意打亂了既有的工作界線。參賽隊伍並非以單一科室為單位，而是由行政科室、護理科、兒青團隊、藥劑科等不同專業領域的同仁混合組隊。換句話說，平時可能只透過公文或電話聯繫的同事，現在必須為了「如何用最短時間完成闖關任務」而一起流汗、一起討論策略。
首先，這種非語言的肢體協作，其實比制式的座談會更能快速拉近人與人之間的距離。因為在面對趣味挑戰時，職稱與層級被暫時擱置，大家回歸到最單純的「隊友」關係。其次，從健康促進的角度來看，將運動行為與社交動機綁定，是維持規律運動習慣的關鍵因子——當你發現隊友需要你的接力才能完成任務時，那短短幾分鐘的奔跑就不再只是「為了健康而動」，而是「為了團隊而戰」。
編輯觀點：從產業面來看，桃療舉辦的這場活動，其實戳中了許多企業長期以來的痛點——跨單位協作的「卡頓感」。我們往往花大錢買數位協作工具，卻忽略了最根本的人際信任基礎。這種看似「玩樂」的充能活動，實際上是將團隊建立的成本從會議室轉移到操場，用最低的行政成本，去換取最高的情感帳戶儲值。如果我是企業人資，我會更關注這種活動的「後續延續性」，而不只是當作一次性的公關放風。
「健康的員工」不是口號，而是職場競爭力的硬底子
護理科主任邱金快在活動現場點出了一個關鍵思維：「健康的員工是營造健康友善職場的重要基礎。」這句話說來簡單，但實際上，根據多項職場健康研究指出，具有高凝聚力的團隊，其成員請病假的比例遠低於疏離的團隊，且工作滿意度顯著高出三至四成（編按：數據依原文脈絡轉述，非直接引述具體統計）。
桃療在院長廖定烈的帶領下，持續推動慢性病預防管理，這次活動不過是他們健康促進藍圖中的一塊拼圖。不過，比起一般的健檢補助或免費健身房會籍，這種「人與人連結」的活動，更能直接緩解醫護人員長期面對的高壓與情緒勞動。畢竟，當你確信隔壁單位的同事是你的「戰友」而非「陌生人」時，工作中的突發狀況處理起來，心裡也會踏實許多。
從「動一起」到「心一起」：活動結束後的考驗才剛開始
競賽總有結束的哨聲，但活動留下的「團隊感」能不能延續到隔天早上的例行會議，才是真正的考驗。這裡面存在一個職場心理學的經典課題：體驗式的共鳴，如何轉化為制度化的日常協作？
桃療此次活動的成功，在於他們捕捉到了「共享成就」的瞬間。當同仁一起完成任務時，大腦分泌的多巴胺會讓記憶更加鮮明。但往後推演，如果後續沒有規劃常態性的跨科室交流機制，這種熱絡感大概只會維持三到五天。也就是說，這場運動會應該被視為「破冰船」，而後續的管理流程優化，才是真正承載這份默契的「航道」。
職場健康的下一個戰場：讓互助成為一種直覺
話說回來，為什麼我們總覺得跨單位合作很「卡」？說穿了，是因為缺乏「共同語言」。這場趣味競賽，其實就是讓所有參與者在一小時內，擁有了「拼命闖關、搞笑失誤」的共通記憶。這種記憶，日後將成為溝通時最有效的潤滑劑。
從實務上來看，醫療產業尤其需要這種凝聚力，因為任何一位病人的療程都涉及醫生、護理師、藥劑師、行政人員的環環相扣。如果團隊之間只有冰冷的流程交接，而缺乏人與人之間的溫度，再精密的醫療技術也會大打折扣。桃療提供了一個很好的示範，它證明了「營造友善職場」不必花大錢，關鍵在於有沒有用心設計讓員工「玩在一起」的機會。
具體建議：如果你所處的團隊正面臨跨部門溝通的瓶頸，不妨參考桃療的做法。但切記，活動設計的重點不在於「競賽輸贏」，而在於「互補性任務」的設計——也就是讓每個人都必須依靠別人的專業或體能才能完成關卡。這才是最自然的默契訓練場。
行動呼籲：你的團隊上一次「一起笑出來」是什麼時候？
如果連高壓的醫療單位都能挪出時間，讓員工在運動中找回合作的信任感，那麼一般企業實在沒有任何藉口繼續把員工「釘」在座位上。下次當你抱怨部門間「難溝通」時，或許該問問自己：我們有多久，沒有為了非工作的事，並肩作戰了？
不妨從今天開始，試著規劃一場屬於你們團隊的小型充能活動。重點不是活動規模，而是那份「一起完成它」的決心。因為長期來看，員工的身心健康與團隊默契，絕對是組織最無法被 AI 取代的隱形資產。
本文改寫整理自公開新聞來源，原始報導由Yahoo奇摩新聞發布。
常見問題 FAQ
職場團隊凝聚力活動通常適合多久辦一次？
建議每季至少舉辦一次非正式交流活動，保持團隊互動的熱度。若僅為年度一次性活動，效果容易消退，若能結合每月例行會議前的短時間破冰遊戲，更能維持長期默契。
醫療院所辦趣味競賽的主要健康促進目的是什麼？
主要目的是透過肢體活動釋放工作壓力，同時結合社交互動提升心理歸屬感。這類活動能有效降低醫護人員的情緒耗竭感，並鼓勵養成規律運動習慣，進而預防慢性疾病。
如何衡量類似趣味競賽對團隊合作的具體成效？
可透過活動前後的同仁自評問卷，測量「跨單位溝通意願」與「工作支持感」的變化。另外，觀察活動後一個月內跨部門專案的處理時效是否縮短，也是具體的量化指標。
小規模部門也能辦團隊充能活動嗎？
絕對可以。小部門更能聚焦於深度互動，建議可設計需要高度肢體信任的簡單雙人任務（如矇眼引導），不需大場地，重在創造互賴情境。
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