台南亞太副球場，世界盃女子棒球賽B組預賽開幕戰，23歲的右投手黃晴站上投手丘。前一晚因為場地跳電，原定晚間11點半的比賽臨時延到隔天早上10點，她為了提神猛灌咖啡，結果幾乎沒睡。睡眠不足、身體疲憊，這些都不利因素，她卻對古巴隊繳出4局3K無失分、沒有四壞球的完美內容，率台灣隊以9：2拿下首勝。
這樣的表現，放在三、四年前，連她自己都不敢相信。那時候的她，連把球投進好球帶都是奢望。
從屏東到高知：一個女棒選手的日本漂流
黃晴的棒球路，起點和大多數台灣女棒國手不太一樣。她從屏東鶴聲青少棒隊起步，是隊上第一位女性選手。但國中畢業後她發現，女棒在台灣的資源與關注度實在有限，平時練球還得跟著壘球隊。為了繼續打棒球，她選擇赴日留學，進入高知中央高校。
日本高校棒球的訓練強度，讓她第一年就受到震撼。「她們的練習完全沒有休息時間，每一項都是高強度，就算休息也只是喝一口水，不像台灣還能休個5到10分鐘。」她的身體素質原本就不如日本隊友，硬撐著跟上節奏的結果，是頻繁受傷。
身體的傷可以養，心理的傷卻更難處理。教練的高度期待，在她不夠成熟的心智裡全成了壓力。高三那年，投球失憶症找上門。
球從打者身後飛過的日子
她的投球失憶症沒有嚴重到無法傳接球，但只要站上投手丘面對打者，一切就失控。「一下會丟到打者的後面，有時會丟到本壘板的後方，很誇張的那種。」回台灣上過投手課程，換了環境還是沒用，比賽就是投不進好球帶。對一個投手來說，那是比受傷更讓人絕望的狀態——你完全不知道球會往哪裡飛，包括你自己。
帶著這樣的未爆彈，她進入平成國際大學，繼續棒球生涯。在那裡，她遇到了改變她人生的學姐——久保夏葵。
世界冠軍學姐的魔法建言
久保夏葵是日本隊2024年世界盃冠軍成員，同為投手，最快球速可達120公里。看到低潮中的黃晴，這位日本學姐沒有因為實力差距或國籍不同而保持距離，反而一直帶著她練球，不管練多久都陪在身邊。
最關鍵的，是久保夏葵那番話：「就算投壞球，也要全力投。保送也行，不要用放的，要用催的。每場比賽都去完成一點點小目標。」
黃晴說，久保夏葵從來不會提起她的投球失憶症，也不會因為表現不好就疏遠她。就是單純地陪著、鼓勵著，用行動代替言語。這種陪伴，對當時的黃晴來說，比任何技術指導都珍貴。
一步一步，她從大量比賽中慢慢調整，終於找回控球。最快球速來到111公里，入選2024年世界盃台灣隊國手，還跟久保夏葵代表的日本隊在場上對決。雖然台灣隊以4：9吞敗，但對黃晴來說，能站在那個舞台上，已經是奇蹟。
她永遠記得，久保夏葵比她早回日本，卻還特地到成田機場接她。「我會覺得，為什麼她會對一個外國人這麼好。當然我沒問她，她應該會認為這是理所當然的。」
編輯觀點：黃晴的故事其實點出了一個台灣體育發展的老問題——為什麼我們的女棒選手非得去日本才能找到出路？她從國中就開始打棒球，在台灣卻連正規的訓練體系都找不到，得跟壘球隊借場地。久保夏葵的陪伴當然珍貴，但如果台灣自己有足夠的資源與環境，黃晴或許不用離鄉背井，也不用一個人扛著壓力走到投球失憶。這不是選手個人的問題，是整個制度的缺口。話說回來，日本高校那種「操到極限」的訓練方式，對身體和心理的負荷都很大，黃晴扛過來了，但也有很多人沒有。我們要學習的，或許不只是日本人的訓練精神，還有他們對選手心理狀態的關注。
一個大四生的未完待續
今年大四的黃晴，已經把久保夏葵當成追趕的目標。畢業後她打算留在日本，加入企業女棒隊伍，繼續在球場上奮鬥。她說，希望總有一天能追上那個曾經在低潮時拉她一把的學姐。
從屏東到高知，從投球失憶到世界盃舞台，黃晴的棒球路走得比別人曲折，但也因此看到了不一樣的風景。而久保夏葵教給她的，不只是一句「全力投」的建言，更是一種對待隊友的態度——無關實力、無關國籍，純粹地陪伴與相信。
這種態度，或許是台灣女棒環境最需要補上的那一塊。
你身邊也有在運動路上掙扎的朋友嗎？有時候，他們需要的不是技術指導，而是一個人願意陪著他們練到最後。把這篇文章分享出去，讓更多人看見台灣女棒選手的努力，也讓更多人知道，一份單純的陪伴，可以改變一個人的運動生涯。
本文改寫整理自公開新聞來源，原始報導由自由時報發布。
常見問題 FAQ
投球失憶症是什麼？為什麼投手會得到這種症狀？
投球失憶症是一種心理障礙，投手在沒有生理受傷的情況下突然喪失精準控球能力，常見於壓力過大、自我要求太高的選手，特別容易發生在年輕球員身上。
黃晴現在最快球速多少？
黃晴目前的最快球速為111公里，她入選2024年世界盃台灣隊國手，並在開幕戰對古巴隊投出4局3K無失分的好成績。
久保夏葵是誰？她跟黃晴是什麼關係？
久保夏葵是日本女子棒球國家隊投手，2024年世界盃冠軍成員，最快球速120公里。她是黃晴在平成國際大學的學姐，在黃晴投球失憶症期間陪伴她走出低潮，是黃晴最尊敬的人。
黃晴為什麼要去日本打球？台灣沒有女棒環境嗎？
黃晴國中畢業後發現台灣女棒資源有限，平時練球得跟壘球隊借用場地，為了延續棒球夢才選擇赴日留學。台灣女棒在訓練體系、比賽機會和關注度上都還有很大的發展空間。
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