90歲仍站上舞台！創會會長陳鳳眉用25年證明：演講恐懼可以被一朵花治癒

台灣國際演講會（Toastmasters International, Taiwan）史上年紀最大的現役會員，不是某位退而不休的企業高管，而是一位國小學歷、60歲才入會、如今已屆90歲的女性——NCBTC（新世紀國際雙語演講會）創會會長陳鳳眉。她不僅打破了所有人對「學習有年齡上限」的預設，更在25年間親手建立起一個最高曾擁有53位會員的雙語演講社群，至今仍生氣蓬勃。這個故事，值得每一個曾在開口前猶豫的人好好讀完。

從公園獨練到舞台中央：一個人的演講特訓

舞台恐懼症（Stage Fright）是公眾演說最普遍的障礙，心理學研究指出，它甚至比死亡更讓許多人感到恐懼。陳鳳眉當然也不例外。剛接觸演講訓練時，她選擇了一個非常「草根」的練習場地——公園。她一個人反覆演練，投入到旁若無人的程度，最後引來熱心路人上前關切，誤以為她是走失的失智老人。

這個畫面既令人莞爾，又令人肅然起敬。很多人連在鏡子前練習都覺得尷尬，她卻在公開場合把自己當成一個移動的演講台。這種「不管別人眼光」的學習態度，本身就已經是一種溝通力的展現。

至於站上舞台後那不受控的心跳加速，陳鳳眉有一套獨門心法：把台下黑壓壓的觀眾全都想像成一朵朵美麗的花朵，宛如自己在山上對著大自然練習。這個看似簡單的認知重構，其實觸及了情緒管理的核心——當你改變對「威脅源」的詮釋方式，焦慮的生理反應也會隨之鬆動。

語言不該是門檻：雙語演講會的創立初衷

Toastmasters 在全球以英語為主要運作語言，這對許多渴望提升表達能力的台灣民眾來說，無形中豎起了一道高牆。陳鳳眉看到的不是障礙，而是一個缺口。她推動創立 NCBTC（新世紀國際雙語演講會），目標很明確：讓大中部地區的民眾不必為了語言能力而卻步，能夠單純享受上台分享的樂趣。

創立初期，招募會員並不順利。陳鳳眉的解法直接到有點令人驚訝——她在公園散步時拉人入會，甚至把電梯裡的短暫相遇變成一場即興推廣。這種「隨時隨地都是舞台」的心態，和她訓練演講的方式如出一轍。

靠著這股近乎執拗的熱忱，NCBTC 最高峰曾達到53位會員的規模，而這個分會從創辦至今已走過25年，依然持續運作。在台灣社團普遍面臨老化與萎縮的現實下，這個數字本身就是一種成就。

從產業面來看，陳鳳眉的故事揭示了一個台灣社會長期忽視的現象：溝通力訓練的入門門檻，往往不是能力問題，而是語言與年齡的心理障礙。NCBTC 的雙語模式其實是一種「降低摩擦力」的設計思維——當你把參與的成本降低，潛在的學習者就會自然浮現。如果往後推演，隨著台灣高齡化社會持續深化，像陳鳳眉這樣「退休後才開始」的學習者只會越來越多，演講會或許需要更主動地思考如何為銀髮族設計友善的入門路徑。